Saw palmetto (palma sabałowa) – właściwości, działanie i dawkowanie (2025)

Autor

Saw Palmetto - co to jest? Najważniejsze informacje

Saw Palmetto, inaczej zwana palmą sabałową lub bocznią piłkowaną jest znanym od wieków pożywieniem Indian. Surowcem leczniczym są ciemnoniebieskie owoce. Indianie cenili ją za zdolność leczenia dróg moczowych. Wykorzystywana była również w leczeniu zaburzeń trawiennych oraz przewlekłego kaszlu. Wykazuje również zastosowanie we wspomaganiu funkcjonowania układu immunologicznego. Aktualnie najczęściej stosuje się je w leczeniu przerostu prostaty i w profilaktyce tej choroby. Wyciąg z saw palmetto wykazuje działanie przeciwobrzękowe i przeciwzapalne. Wyniki badań wskazują, że bocznia piłkowana łagodzi objawy rozrostu prostaty na wiele sposobów. Przede wszystkim wpływa na stężenie hormonów, które powodują rozrost komórek prostaty. Działa przeciwzapalnie i zmniejsza obrzęk tkanek. Badania laboratoryjne wykazały że bocznia piłkowana pobudza układ odpornościowy i być może znajdzie zastosowanie w leczeniu zakażeń prostaty i dróg moczowych. Ponieważ obniża stężenie hormonów sprzyjających rozwojowi komórek nowotworowych, badana jest jej skuteczność w profilaktyce raka prostaty. Zostały przeprowadzone badania, które potwierdzają, że stosowanie suplementów z bocznią polepszają jakość życia chorych o blisko 70-80%. Optymalny czas stosowania, aby osiągnąć efekt terapeutyczny, wynosi około miesiąca. Ryzyko działań ubocznych jest znikome.

Możliwe zastosowania

• Leczenie i zapobieganie przerostowi prostaty,
• Palma sabałowa a kondycja włosów.

Palma sabałowa a prostata

Mechanizm działania palmy sabalowej do tej pory nie został w pełni potwierdzony. Przyjmuje się, że wyciąg z owoców tej rośliny zmniejsza aktywność niektórych enzymów. Między innymi hamuje działanie testosteronu, męskiego hormonu płciowego. Jego podwyższony poziom we krwi jest przyczyną wielu uciążliwych objawów, jakie odczuwają często mężczyźni. Cały proces może powodować wzrost aktywności komórek prostaty i prowadzi do jej przerostu. Prowadzi to do powstania parcia na pęcherz i zaciskanie cewki moczowej. Skutkuje to trudniejszym i częstszym oddawaniem moczu, bólami podbrzusza czy nieustannym parciem na pęcherz. Głównym składnikiem owoców palmy sabalowej i otrzymanego z nich ekstraktu jest frakcja lipidowo-sterolowa, w skład której wchodzą triglicerydy i fitosterole. Fitosterole są odpowiedzialne za działanie w zapobieganiu i leczeniu przerostu prostaty. Wpływają one na ograniczenie wchłaniania cholesterolu.

Palma sabałowa a kondycja włosów

Zastosowanie wyciągów z Saw Palmetto może być pomocne w leczeniu łysienia androgenowego. Na rynku suplementów diety można znaleźć kilka preparatów z tym surowcem, które rekomendowane są osobom zmagającym się z nie tyle z łysieniem androgenowym co po prostu gorszą kondycją włosów i skóry. Przeważnie produkty te zawierają w składzie krzem oraz witaminy A, E oraz C. Warto zaznaczyć, że ekstrakt z palmy sabalowej można również spotkać w kosmetykach do pielęgnacji włosów: szamponach, maskach czy odżywkach.

Przeciwwskazania

Kobiety w ciąży i okresie karmienia piersią powinny unikać stosowania suplementów z palmą sabałową. Wynika to z faktu, że może ona spowodować nieodwracalne uszkodzenie lub nawet doprowadzić do poronienia. Innym przeciwwskazaniem do przyjmowania preparatów z palmą sabałową jest stosowanie tabletek antykoncepcyjnych. Ponadto osoby, które mają planowany zabieg chirurgiczny, powinny co najmniej dwa tygodnie przed nim zaprzestać kuracji palmą sabałową.

Skutki uboczne

Najczęściej występującym skutkiem ubocznym stosowania preparatów z palmą sabałową są nudności. Pojawiają się zwykle w początkowej fazie kuracji. Oprócz tego do działań niepożądanych można zaliczyć również:

• zawroty głowy,
• bóle głowy,
• wymioty,
• biegunki.

Warto również zwrócić uwagę, że wyciąg z owoców palmy sabałowej może także przyczyniać się do zmniejszenia krzepliwości krwi, co zwykle objawia się:

• obfitymi miesiączkami,
• samoistnym krwawieniem,
• skłonnością do powstawania siniaków krwotocznych.

• Źródła
  1. Lowe FC, Fagelman E. Phytotherapy in the treatment of benign prostatic hyperplasia: an update. Urology 1999; 53(4):671-8.
  2. Marks LS, Hess DL, Dorey FJ i wsp. Tissue effect of Saw palmetto and finasteride: use of biopsy cores for in situ quantufication of prostatic androgens. Urology 2001; 57(5):999-1005.